日々の美味しい物、作った物などなど。そしてときどきニャンコ。テンポ・プリモ=初めの速さで

いくつになったの?
カケルさんは、2006/11/06に(1歳10ヶ月12日)永眠しました。
みちるさんは、2007/03/07に(1歳9ヶ月26日)永眠しました。
レイちゃんは、2007/10/06に(1歳8ヶ月5日)永眠しました。
2007/01/06パールホワイトちゃん、お迎えしました。
2007/11/25ゴルハムブラックちゃん、お迎えしました。
ユキちゃんは、2009/04/15に(2歳4ヶ月14日)永眠しました。
2009/09/23キンクマちゃん、お迎えしました。
クロガネは、2010/04/07に(2歳5ヵ月6日)永眠しました。
ピリカは2011/07/19に(1歳10ヶ月24日)永眠しました。
2012/04/28ジャンハムブルサファちゃん、お迎えしました。 2012/10/06にゃんこ男子お迎えしました。 コテツは2013/06/26に(1歳3ヶ月1日)永眠しました。 2016/02/21影春(6歳5ヶ月)永眠しました。 2016/05/28にゃんこ女子お迎えしました。
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ボコ改めチェレスタです。札幌市在住。現在ハムさんとは暮らしておりません。趣味は食べる事とゲームと読書と手芸。ヲタクです(笑)ついに念願の猫さんをお迎えしました!

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海草サラダ
Category: お料理  
先日の事ですが、会社帰りに病院に直行
したので、お腹が空いて急遽外食を取って
帰ったのですが、その定食についていた
サラダが美味しくて感動でした。

それはワカメの上にヒジキが乗っている
だけの見た目は地味~な存在だったのですが
食べてみると美味しくって!!!
ドレッシングは醤油ベースでした。

080517-1


市販の水で戻す海草サラダとひじきのサラダに
して見ました~!

お豆腐は

080517-2


コイツ。日本列島改造豆腐 オトシマエ豆腐店って(笑)
男前豆腐のパクリじゃなくて、れっきとした男前です。

ジャスコで99円でした。
100円だと買わないのに1円安いだけで
買ってしまう罠。

ま、ハムずへのご飯も兼ねてますから
良いですよね(o^∇^o)ノ

080517-3


今日は、ギュギュっと絞ったグレープフルーツで。

うんうん。これもまた濃いグレープフルーツ
ジュースで、あまりお酒っぽくありません。
フルーティー♪いけるいける♪

ジャスコにはなぜかパイナップルだけが無く。
ちょっと恋しい、パイナッポー!(意味不明)

--
本日、再診でした。
血液検査の結果が出ていて、肺炎の加減は
軽度な物との事で、まずは一安心でした。

でもでも・・・。
去年位から、調子が悪いなぁ。。。なんて
思ってた貧血が、ハッキリと数値に出て
まして、こちらも治療する事になりました。
本日から鉄剤服用です。。。
ビタミンCと併用すると吸収率があがるそうで
ビタミン剤まで出ました。

ビタミン剤ってサプリメントの代表格みたいな
イメージなので病院の薬。ってのがなんだか
不思議です(^-^;
薬剤師さんに寄りますと、鉄剤は半年位
飲まないと体に溜まらないそうで、長丁場に
なりそうです。

また3日後、レントゲンですって(^▽^;)<またですか~!
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Comments

ボコちゃん。。。
ボコちゃん~こんばんは(^O^)/

肺炎の方心配していました!
軽度ってことで私もホッと一安心。。。

貧血もあるんだねぇ!
ボコちゃん一人暮らしだけど、きちんと色々作って食べていたりして、栄養面とか良いって思っていたけど・・・。
貧血があると疲れやすかったりするし、あんまり無理しすぎないようにしてねん!!!
これから暑さも増してくるし・・・!

ひじきなどは良いので、GOODでぇ~す♪

あっ!男前豆腐で竹炭石けん仕込んでいたけど、
型だしの時に無残にも・・・男分からなくなっていたの(笑)

ボコちゃんお大事にしてねん!
ボコさん、大丈夫ですか?!

貧血とは無縁の私だったんですが、最近、疲れやすいうえに、たまに立ちくらみするんですよね(TT)
しかも、退社してから健康診断もしていないし。。。
うぅ。。。

ボコさん、休めるときはゆっくり体を休めてくださいね。
気温差も激しいですし、無理は禁物ですよぉ。


軽度とはいえ、肺炎。
くれぐれも、お大事に、お体優先ですすめてくださいね。
鉄剤も、そんなに継続するんですか。
レントゲン続きも、結構、気持ち的にも負担になりますよね。
辛いところですが、頑張らねばでしょうか。
ハムずたちも、きっと応援してますよ~
本当に、お大事にして下さいね。
Re:ボコちゃん。。。
ご心配ありがとう~。痰がちとあるから辛い時も
あるけど比較的大丈夫よ~!

貧血は前から軽いのはあったのよ。
姉も貧血持ちだったから、遺伝とかなのかしら?
どうしても食べたい物だけ食べちゃうからねぇ~。
気を付けないと、偏っちゃいます。。。
ひじきって煮物くらいにしか使わなかったから
サラダにしてもいいんだ!と知ってちょっと
目からウロコだったの~。
鉄剤を飲んでるから、食事面では気にしなくても
いいのだけど、普段から習慣付けた方がいいよね!
Re:ミッフィーさん
大丈夫ですよ~。ご心配ありがとうございます!

あらら~、それは軽度の貧血かもしれませんね。
サプリメントとかもありますから、鉄補給した方が
いいかもしれませんね。
サプリメント、私も一時期飲んでたのですが
やはりゆっくり利いて来るみたいで、劇的な効果!
と言った感じではないので、長続きしませんでした・・・。

自己負担だと健康診断もバカになりませんもんね。。。
新しい家族も増えましたし、これを気に受けてみては
どうでしょ?何も無いにこしたことありませんし!
Re:MAYUさん
痰が絡む以外は、別になんでもないので
ついつい夜更かししてますが、いけませんよね(^。^;)
しばらくは、早めに就寝する事にします。

先生談じゃなくて、薬剤師さん談なので期間は
前後するでしょうけど、鉄は吸収しにくくて
排出される方が多いんですって。なので体に
蓄積されるまで大分かかるみたいです。
女性の場合、生理の時にさらに排出されちゃいます
からねぇ・・・。

レントゲン直ぐに終わる検査なのでまだ楽なので
しょうけど、毎回だとちょっと・・・って感じです(;^_^A
また明日、診察に行ってきます!
大丈夫~?!
軽い肺炎って~( ̄□ ̄;)ムリしないでね~!!  
ボコちゃんは、独り暮らしでもちゃ~んとお料理してるから
貧血なんて~なさそうなのに~そっか~
実は、私も貧血気味(^^;)ひじきやアサリに~
がんもどき、ほうれん草などなど~食べてね!(自分も^^;)
お大事にねv-22  
Re:大丈夫~?!
ご心配させちゃってすみません~。
おかげさまで大夫良くなって来た感じですよ~。
今日は痰もそんなに出ずに良い感じでした♪

昔から、貧血気味ではあったんですよ。
でも治療するまでのレベルでは無かったのですが
知らない間に悪化していたようです(^▽^;)
前までは、定期的にレバーとか砂肝とか
食べていたのですけど、ここ数年はあまり
ちゃんと食べてなかったせいもあるんですよね。
鉄剤を飲んでいるとは言え、食事面も
気をつけた方がいいですよね!

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